Siapa sangka jika tanaman kelor atau moringa ini mengandung zat besi dan vitamin A yang sering digunakan sebagai bahan produk kecantikan serta perawatan kulit lainnya. Sementara itu manfaat buah kelor juga tak kalah pentingnya.
Buahnya biasa diolah menjadi makanan, sayur bening, dan sayur asam. Dengan mengonsumsinya tentu banyak manfaat yang bisa dirasakan untuk mencegah berbagai penyakit, antara lain seperti :
Segudang Manfaat dari Buah Kelor
1. Mencegah Resiko Diabetes
Buah kelor memiliki sifat anthiperglikemia yang berguna untuk menurunkan gula darah tinggi akibat hiperglikema.
2. Mengurangi Asma Kambuh
Kandungan senyawa alkaloid pada biji kelor dapat mengurangi sesak napas. Karena mirip dnegan obat asma efedrin.
3. Mencegah Kanker Usus Besar
Manfaat buah kelor juga mampu menghindari kanker usus besar karena kandungan seratnya yang tinggi. Hal itu karena sebagian besar kandungan buah kelor adalah serat yang mencapai 46,78%.
Serat tersebut sekaligus untuk menjaga kesehatan pencernaan dan menurunkan risiko kanker usus besar.
4. Mencegah Hipertensi
Moringa dapat menghentikan penebalan pembuluh darah yang menyebabkan tekanan darah meningkat.
Selain manfaat diatas, kelor juga bermanfaat untuk melawan penyakit kardiovaskuler, mencegah resiko kanker prostat dan memiliki sifat anti inflamsi. Cukup banyak ya manfaat yang terkandung dalam buah kelor. Cobalah sesekali untuk memasak buah kelor dirumah agar keluarga dapat pula manfaatnya.