Cara mengatasi nyeri haid dengan efektif
Sebelum buru-buru minum obat,ย disarankan untuk mencoba cara mengatasi nyeri haid berikut ini. 1. Olahraga ringan Anda mungkin cenderung untuk bersantai di tempat tidur selama periode Anda. Namun, olahraga ringan sebenarnya adalah cara yang sehat untuk meredakan nyeri haid. Olahraga meningkatkan sirkulasi darah. Selain itu, endolphin, yang diproduksi sebagai obat penghilang rasa sakit alami, membantu … Read more